Febre em crianças: quando o calor assusta, o cuidado acolhe
1 de maio de 2025
O estilo de vida moderno tem transformado profundamente a infância. Com o avanço da tecnologia, é cada vez mais comum vermos crianças passarem longos períodos em frente às telas, seja no celular, tablet, televisão ou videogame.
Essa mudança de comportamento tem contribuído diretamente para o aumento do sedentarismo infantil, um fator de risco para diversas doenças.
O impacto do mundo digital
Embora a tecnologia ofereça acesso a conhecimento e entretenimento, o uso excessivo das telas tem afastado as crianças de atividades físicas importantes para o desenvolvimento motor e emocional.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças entre 5 e 17 anos devem realizar ao menos 60 minutos de atividade física moderada a intensa por dia, o que muitas vezes não ocorre na rotina atual.
O sedentarismo pode desencadear problemas de saúde como obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão, distúrbios do sono e até dificuldades de concentração.
Além disso, a ausência de atividades físicas pode afetar o bem-estar emocional e social das crianças, contribuindo para o isolamento e a baixa autoestima.
Sedentarismo infantil: o que fazer?
Para mudar esse quadro, é fundamental incentivar brincadeiras ao ar livre, esportes em grupo, passeios em família e limitar o tempo de tela, especialmente antes de dormir. A participação ativa dos pais é essencial para criar hábitos saudáveis e estimular a movimentação no dia a dia.
Um compromisso com a saúde infantil
O Hospital da Criança 12 de Outubro reconhece a importância de uma infância ativa e saudável. Nossa missão vai além do tratamento: queremos prevenir e conscientizar, orientando famílias a adotarem rotinas que promovam bem-estar físico e emocional para os pequenos.
Até a próxima!
